Що категорично не можна їсти годуючій мамі?
Від яких продуктів потрібно відмовитися на ГВ?
- Будь-які алергени. Сюди належать яйця, шоколад, цитрусові.
- Гриби. Цей продукт заборонено вживати як мамам-годувальницям, так і дітям, які не досягли семирічного віку.
- Напівфабрикати. …
- Копченості. …
- Соління. …
- Газовані напої. …
- Кава.
Що з солодкого можна годуючій мами?
Продукти, які потрібно включити до свого раціону Корисні каші на воді та молоці. З обережністю, вживайте рис, він може викликати запор у малюка. З солодкого можна сухофрукти, свіжі ягоди, желе, запечені яблука та груші, зефір, якісний мармелад, мед (акуратно та небагато).
Що їсти годуючій мами, щоб не було колік?
Відповідь: Для запобігання колікам важливо обмежити споживання продуктів, що можуть викликати газоутворення у малюка. Серед таких продуктів можна виділити чорний хліб, білокачанну капусту, свіжу випічку, солодке та жирну їжу. Також доцільно зменшити споживання молочних продуктів, особливо цільного молока.
Яку каву можна годуючій мамі?
Педіатри рекомендують під час ГВ перейти на натуральну (заварну) каву на молоці. Якщо в матері-годувальниці є проблеми з тиском, то кількість кави слід обговорити з лікарем і з педіатром. А також дивитися по дитині. Якщо 1–2 чашки кави не позначаються на дитині (вона спокійна, продовжує добре спати і їсти), то можна.
Харчування під час грудного вигодовування може бути досить різноманітним. До нього мають обов’язково входити такі продукти: Крупи. Прості вуглеводи дають …
Хліб. · Хлібобулочні вироби рекомендуються власного приготування, а печиво — краще галетне або спеціальне дитяче. · Крупи можна використовувати будь-які: як …
Глютенові крупи (наприклад, манну) можна замінити кукурудзою, гречкою, рисом, просом, картоплею або бобовими. Які фрукти можна під час ГВ?
У перший місяць після пологів можете сміливо вживати гречану, вівсяну, пшеничну, ячну каші . Якщо ви плануєте годувати дитину до року або …
Досить безпечними вважаються: морква, броколі, картопля, кабачки, гарбуз, кукурудза (відварна). Обережно вживайте цибулю і часник, бо вони …
