Скільки треба їсти моркви, щоб стати помаранчевим?

Адже морква, діючи на ферментацію шкіри, сприяє засмагі: якщо тижнів за 2, а то і за 3, перед відпусткою, яку передбачається провести на сонячному пляжі почати щодня їсти моркву, скажімо, по 1-2 штуки, то засмага буде яскравішою і змиється пізніше, ніж зазвичай.

Скільки моркви мені потрібно з'їдати за день, щоб стати помаранчевою?

В одному опублікованому звіті про випадок (де дослідники розповідають про випадок одного пацієнта) було виявлено, що вживання близько 3 кілограмів моркви на тиждень (близько семи великих морквин на день) викликало зміну кольору шкіри. Інші експерти припускають, що для зміни кольору шкіри вам потрібно з'їдати не менше десяти морквин на день протягом щонайменше кількох тижнів.

Скільки потрібно їсти моркви, щоб пожовкнути?

Справа в тому, що в моркві (про яку і йдеться у питанні) міститься близько 4 мг бета-каротину. А щоб пожовтіти, людині доведеться споживати від 20 до 50 мг щодня протягом кількох тижнів. У перерахунку на моркви це приблизно 10 плодів на день.

Як стати помаранчевим від моркви?

Морква стає кориснішою після термічної обробки. Під час приготування провітамін А (бета-каротин) вивільняється і нашому організму його легко засвоїти. І так, якщо є багато моркви або хоча б щодня пити склянку морквяного соку, Ви помітите, що шкіра стає жовто-жовтогарячим відтінком (Картонемія).