Скільки калорій у 100 гр свіжого помідора?
Харчова цінність та хімічний склад "Помідор (томат), ґрунтовий"
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 24 ккал | 1.4% |
| Білки | 1.1 г | 1.4% |
| Жири | 0.2 г | 0.4% |
| Вуглеводи | 3.8 г | 1.7% |
Скільки можна їсти томати на день?
Скільки помідорів можна їсти здоровій людині Денна норма для людей без проблем зі здоров'ям становить 1-3 плоди в залежності від розміру, але додавати їх у раціон усі сім днів на тиждень не варто. В ідеалі раджу зробити з томатів салат з олією – так лікопін краще засвоюється.
Скільки калорій в огірку на 100 г?
15 Ккал Калорійність – 14-15 Ккал на 100 г продукту.
Де менше калорій в огірку чи помідорі?
Огірок містить менше калорій, ніж більшість овочів та фруктів, у тому числі полуниці, ківі, помідорів.
