Що робити, якщо на магнітну бурю болить голова?

Перед початком магнітної бурі можна випити 1 таблетку аспірину, щоб зняти біль та знизити в'язкість крові. Людям, які страждають на головні болі і дратівливістю на тлі активності сонця (як правило, жінкам) варто прийняти валеріану або будь-який інший натуральний заспокійливий засіб.

Як полегшити стан при магнітній бурі?

Корисно гуляти на свіжому повітрі, провітрювати приміщення та освоювати прийоми дихальної гімнастики. Лікар також радить прибрати з раціону жирні та смажені страви, додати більше свіжих фруктів та овочів. Пити більше води, щоб подолати загусання крові.

Чому магнітні бурі спричиняють головний біль?

Дані явища можуть провокувати головний біль (у тому числі мігрені), прискорене серцебиття, безсоння, погане самопочуття, перепади тиску та знижений життєвий тонус. Вчені вважають, що коливання магнітного поля впливають на капілярний кровотік – він уповільнюється і настає кисневе голодування тканин.

Як перенести магнітну бурю?

Щоб безболісно перенести магнітні бурі, потрібно: – не курити та не вживати алкогольних напоїв; – пити менше кави – краще вживати зелений чай, соки чи мінеральну воду; – прийняти вранці контрастний душ, а ввечері – ванну з аромамаслами.