Що відбувається за дефіциту вітаміну К?

Нестача вітаміну До призводить: до остеопорозу та підвищення ризику переломів; до погіршення здатності згортання крові, що веде до частих і сильних кровотеч; до зниження рівня ендогенних антикоагулянтів (протеїну C, S) та проблеми, протилежної поганому згортанню крові, – тромбозу.

Що станеться, якщо у вас низький рівень вітаміну К?

Нестача вітаміну К порушує вироблення критичних факторів згортання крові, що призводить до підвищеного ризику кровотечі та синців . Кровотеча є найбільш небезпечним ускладненням дефіциту вітаміну К у всіх вікових групах, а у немовлят воно може мати фатальні наслідки.

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає вітаміну К2?

Симптоми дефіциту вітаміну К2: кровоточивість, чутливість ясен, стомлюваність, занепад сил, хворобливі менструації у жінок, порушення роботи кишечника, погіршення стану шкіри, волосся, поява синців навіть від незначних ударів, кровотечі з носа, болі в суглобах, довго не рани, що гояться, і садна, …

Що відбувається за нестачі вітаміну В?

Симптоми авітамінозу відрізнятимуться залежно від того, якого саме вітаміну групи не вистачає. Однак є деякі спільні ознаки: хронічна втома та м'язова слабкість, порушення сну, емоційна нестійкість та погіршення стану шкіри (свербіж, печіння, сухість).