Як найкраще засвоюється йод?

Йод добре засвоюється, якщо одночасно потрапляє в організм із кальцієм, селеном, вітамінами В, С, Д та Е. Всі ці речовини містяться в морській капусті і ламінарії.

Із чим не можна змішувати йод?

Одночасне використання з іншими (кислотними або лужними) антисептиками також знижує ефективність обробки шкіри. Дані кошти повністю несумісні з аміаком, ефірними есенціями, ферментативними препаратами1, 4.

В який час доби найкраще приймати кальцій?

Кальцій можна приймати протягом дня, а магній найкраще приймати на ніч і не поєднувати його прийом з їдою. Середній здоровій людині потрібно на добу близько 200 мкг вітаміну К2, але при одночасному прийомі високих доз вітаміну Д ця кількість може бути вищою.

Чому не можна пити йод після 40 років?

А для пацієнтів віком від 40 років різке збільшення надходження йоду при довго існував його дефіциті може призвести до АВТОНОМІЇ вузлів у щитовидній залозі. (вони безконтрольно синтезуватимуть тиреоїдні гормони у великій кількості). Т. е. відбудеться маніфестація прихованого раніше токсичного зоба.