Яку форму колагену краще приймати?

Колаген 1 типу — це найпоширеніший тип колагену в організмі людини. Він складає близько 90% всього колагену в нашому тілі. Вважається, що саме цей колаген є кращим для обличчя і загалом відповідає за нашу красу. І саме його ти найчастіше можеш зустріти в складі добавок.

Який колаген найкраще засвоюється?

Морський колаген – добре засвоюється, покращує вироблення свого колагену, через дерму проходить трохи краще, ніж тваринний колаген.

Який колаген найефективніший?

Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або свинячий колаген. А колаген 1 типу є найкращим колагеном в організмі – він становить близько 90% всього колагену.

Який колаген краще: тваринний чи морський?

Морський колаген містить переважно тип 1 та 3, який покращує стан шкіри, волосся та нігтів. Тваринний колаген багатий на тип 2, що корисний для суглобів та м'язів. Біодоступністю. Морський засвоюється в організмі у півтора раза краще, ніж тваринний, адже він має меншу молекулярну масу.

Щоб поліпшити стан сухожиль, суглобів необхідна достатня кількість колагену II типу. Під час прийому поліпшується стан кісткової тканини, зміцнюються зв'язки. Найкраще підійде білок морського походження.
Який колаген краще вживати – природний, желатиновий, гідроізольований. Від способу багато в чому залежить ефективність лікування. Одні …
морський – з луски, кісток і шкіри морських риб, дорожчий, засвоюється краще за тваринний і стимулює вироблення власного колагенового білка;.