Які вітаміни впливають на роботу кишківника?

Вітамін В12 та вітамін В9 можуть бути в дефіциті при захворюваннях шлунково-кишкового тракту або прийому деяких ліків. Вітамін В6 – водорозчинний вітамін. Вітамін В6 надходить в організм людини з рослинною та тваринною їжею, може синтезуватися мікрофлорою кишечника.

Чи можуть вітаміни впливати на стілець?

Деякі вітаміни та мінерали можуть викликати рідке випорожнення або діарею, включаючи магній і вітамін C. Інші добавки, такі як кальцій та залізо, можуть викликати запори. Людям слід проконсультуватися з лікарем перед початком чи припиненням прийому вітамінних чи мінеральних добавок.

Як впливає вітамін Д на стілець?

Прийом вітаміну Д не впливає ні на кількість, ні на частоту випорожнень у дітей та дорослих.

Як впливає вітамін С на стілець людини?

Прийом > 2 г вітаміну С на день може викликати нудоту та проносмати вплив на антиоксидантно-прооксидантний баланс в організмі, а у хворих з таласемією або гемохроматозом призвести до перевантаження залізом.