Що не любить сечова кислота?
Необхідно уникати продуктів, що викликають підвищене виділення оксалатів із сечею (какао, шоколад, шпинат, бобові), обмежити споживання жирів, цукру, картоплі, помідорів.
Які продукти знижують рівень сечової кислоти у крові?
| Продукти | Рекомендуються |
|---|---|
| Молоко та молочні продукти | Молоко, кефір, кисле молоко, сир, сир не гострий |
| Крупи та макаронні вироби | Різні крупи будь-якого приготування та макаронні вироби (помірно) |
| Овочі | Картопля, буряк, морква, кабачки, гарбуз, помідори, перець солодкий, баклажани, білокачанна капуста, огірки |
Що добре виводить сечову кислоту з людини?
Крім чистої питної води, до раціону включаються морси, компоти, несолодкі соки, відвар шипшини, настій липи та м'яти, молоко. Розчинити та вивести сечову кислоту допомагають лужні мінеральні води.
Яких продуктів слід уникати за високого рівня сечової кислоти?
Уникайте таких видів м'яса, як печінка, нирки та зобна залоза , які мають високий рівень пуринів та сприяють високому рівню сечової кислоти в крові. Червоне м'ясо. Обмежте розміри порцій яловичини, баранини та свинини. Морепродукти
