Як правильно готувати вівсянку на воді?

На 1 частину пластівців візьміть 2 частини води, тобто на 100 г вівсянки потрібно 200 мл води. Вкиньте пластівці у киплячу, підсолену воду та варіть не маленькому вогні до готовності, приблизно 5-7 хв. За бажанням, додайте шматок вершкового масла, фрукти або ягоди до смаку.

Як зварити цільнозернову вівсянку?

У каструлю насипте вівсяну крупу та залийте її водою у пропорції 1:3 (на 1 частину вівсянки 3 частини води). Доведіть воду до кипіння на сильному вогні, посоліть до смаку. Після закипання, зменште вогонь до маленького, варіть кашу під закритою кришкою 50-60 хв, періодично помішуючи.

Скільки треба води на стакан вівсянки?

для в'язкої вівсянки – на 1 частину пластівців (або крупи) слід брати 1:2 частини рідини; для напівв'язкої каші – пропорція 1:2,5; для рідкої – пропорція 3-3,5.

Що буде, якщо кожного дня їсти вівсяну кашу?

Починаючи свій ранок з вівсянки, ви також приносите багато користі серцю. Завдяки високому вмісту клітковини ця каша допомагає знизити рівень "поганого" холестерину, а ще стабілізує рівень цукру в крові та знижує високий кров'яний тиск. А це відіграє неостанню роль у мінімізації ризиків розвитку серцевих захворювань.

Молоко поставте на вогонь. Додайте сіль та цукор. Коли молоко прогріється, всипте вівсяні пластівці. Варіть, постійно помішуючи, на невеликому …
На 1 частину вівсянки візьміть 3 частини води. Крупу необхідно попередньо кілька разів промити. Всипте її у киплячу підсолену воду та варіть на слабкому вогні …
Промийте вівсянку декілька разів. · Таку кашу готують у співвідношенні 1:3, тобто одна частина вівсянки та три – води. · У киплячу воду додайте …
Молоко (я лила на око, на 80 гр овсянки – 0.5 молока) • Вівсянка • Вода • Сіль,хмелі сунелі, улюблені спеції за смаком • сир Пармезан за смаком • Вершкове …
На дві порції візьміть 100 грамів пластівців і 200 мілілітрів води, або молока. Доведіть воду до кипіння, закиньте пластівці і помішуйте до …