Скільки має тривати масаж спини?

Що стосується часу проведення процедури, то вона може тривати від 10 до 40 хвилин і більше, що залежить від ділянки, яка масажується і від необхідності. Але правильність масажу спини визначається знову ж таки не часом, а його ефективністю.

Що входить в класичний масаж?

Техніки класичного масажу Залежно від потреб клієнта, масаж складається з розминання, розтирання, погладжування та постукування тіла.

Де не можна масажувати?

Протипоказання до лімфодренажного масажу:

• Тромбоз.
• Хвороби серця та судин.
• Захворювання печінки або нирок.
• Активні фази хвороб шкіри.
• Невралгія.
• Лімфаденіт (запалення лімфатичних вузлів).
• Опіки.
• Онкологія.

Звідки правильно починати масаж?

Масаж спини слід починати із плавних повільних рухів, що погладжують шкіру. Такі рухи виконують всією долонею. Легкі погладжування виконуються від попереку до шиї. Як варіант, можна виконувати погладжування двома руками, рухаючись від хребта в сторони.

масаж спини починають з нижньої частини і йдуть вгору, до плечей. · зовнішня частина долоні використовується при масажі спини вниз і внутрішня – при масажі спини …
Масаж спини слід починати із плавних повільних рухів, що погладжують шкіру. Такі рухи виконують всією долонею. Легкі погладжування виконуються …
Про те, як правильно робити масаж – Михайло Кушнір. Суспільне … Як робити релаксуючий масаж спини. Ольга Навольська. Масажний салон …