Як відчувається нервове виснаження?

Нервове виснаження супроводжується цілим комплексом симптомів і ознак: головні болі, що поширюються на всю область голови (тиск напруги) і виникають найчастіше у вечірній час; запаморочення, що частіше виникає при фізичній напрузі, емоційних переживаннях, погодних коливаннях і т.д.

Що відбувається з людиною при нервовому виснаженні?

У людини знижується працездатність, з'являються проблеми зі сном та головні болі. Дратівна слабкість. Почуття втоми стає сильнішим, хворий частіше виявляє ознаки неконтрольованої агресії стосовно оточуючих.

Як зрозуміти, що твій організм виснажений?

Симптоми

• Тяжка дисфункція із зменшенням звичайної активності на 50% терміном не менше 6 місяців
• Значне виснаження після навантаження, яке раніше не випробовувалося.
• М'язова слабкість
• Болі у м'язах
• Головний біль
• Біль суглобів
• Больові відчуття у горлі
• Лихоманка та/або озноб, знижена температура тіла

Що відбувається в організмі при нервовому виснаженні?

Під час стресу в організмі людини відбувається почастішання та посилення серцебиття, коливання артеріального тиску (частіше – підвищення, почастішання та поглиблення дихання або спазм дихальних м'язів, розширення зіниць, підвищення м'язового тонусу). Будь-який стрес супроводжується негативними емоціями.