Що може спричинити набір ваги?

Причини зростання ваги: -Переїдання, -Вживання великої кількості висококалорійних продуктів та їжі, багатої на жири та цукри, -Регулярне споживання швидких вуглеводів, таких як солодощі, газовані напої та білий хліб, -Нерівномірний розподіл їжі протягом дня, систематичний пропуск прийомів їжі.

Що може спричинити швидкий набір ваги?

Чинниками ризику появи надлишкового ваги є генетична схильність, спосіб життя (харчові звички в сім'ї, режим роботи та відпочинку, фізична активність, тривалість та якість сну), куріння, стрес, захворювання ендокринної системи (наприклад, гіпотиреоз або синдром Кушинга), прийом деяких …

Які причини збільшення ваги?

Причини набору ваги

• Недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз).
• Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).
• Пременопауза та менопауза.
• Синдром Кушингу.
• Прийом певних лікарських препаратів.
• Проблема зі сном.
• Нездорове харчування.
• Відмова від куріння

Від чого можна дуже швидко набрати вагу?

10 продуктів для набору ваги

• Поживні смузі та коктейлі. Солодкі напої з фруктами та ягодами – не просто смачне частування, а й досить корисний варіант перекушування. …
• Горіхи (грецькі, мигдальні, кешью). …
• Білий рис. …
• Деякі види олій. …
• Червоне м'ясо. …
• Лосось та жирна риба. …
• Сир. …
• Картопля.