Як правильно пити матчу?

У звичайну чашку або склянку потрібно насипати 1 ложечку матча, потім залити трохи води (100 мл) температурою 80 °C і старанно розмішати за допомогою електричного спінювача для молока. Потім долити чергову порцію води за смаком. 1 чайної ложки достатньо зазвичай для приготування 200-250 мл матча.

Як впливає матч на організм?

Щоденне вживання матча покращує обмін речовин, зміцнює імунітет і підвищує концентрацію. Цей сорт чаю допомагає знизити рівень стресу, заряджає енергією та підтримує здоров'я серця. Однак через вміст кофеїну можливі безсоння та дратівливість. Тому не варто зловживати напоєм.

Коли не можна пити матчу?

Кому не рекомендовано пити матча? Попри численні корисні властивості, не всім людям підходить цей напій. З обережністю слід ставитися до матча тим, хто має гіпертонію, проблеми зі шлунком (гастрит, виразку, рефлюкс), захворювання нирок або залізодефіцитну анемію.

Як матча впливає на шлунок?

Блакитна матча – нейтральний напій, який практично не впливає на стан слизової шлунка.

Загальна рекомендація полягає в тому, що дорослій людині можна пити 2 порції матча на день. Це дає можливість насолодитися всіма перевагами …
Допустима кількість матча на день – 2 чашки. Наш стандартний рецепт приготування матча та матча лате передбачає використання 2 г порошку на пор …
Середньостатистична доросла людина може вживати 300 мг кофеїну на день. Тобто ви можете випити не більше 4 кружок чаю матча на день без шкоди для здоров’я.