Що зробити, щоб волосся було довгим?
Як відростити довге волосся
- Не мийте голову щодня.
- Не перегрівайте волосся і шкіру голови.
- Дотримуйтесь правильної техніки сушіння волосся …
- Регулярно підстригайте сухі та пошкоджені кінчики.
- Не лягайте спати з мокрою головою.
- Використовуйте максимально натуральний догляд.
- Забезпечте волоссю та шкірі голови додатковий догляд
Як зробити, щоб волосся росло довше?
Для того щоб волосся росло швидше і густіше, в раціоні повинні бути такі мікроелементи, що беруть участь у роботі волосяних фолікулів:
- Вітаміни групи B (квасоля, субпродукти, яйця, горіхи, крупи та пророщене насіння).
- Вітамін D (жирна морська риба, молоко, жовтки).
- Вітамін С (ягоди, капуста, фрукти).
Що реально допомагає відростити волосся?
Для того щоб відростити довжину, важливо збалансувати свій раціон і споживати необхідні для росту волосся вітаміни та мікроелементи (залізо, вітамін С та омега-3 жирні кислоти). Особливо корисні такі продукти як жирна риба (лосось, сьомга, тунець), яйця, цитруси, авокадо, горіхи, червоне м'ясо та птиця.
Чи можна відростити 10 см волосся на місяць?
Звісно, за місяць неможливо відростити 10-15 см волоссяАле за пару місяців можна значно прискорити зростання пасм.
