Чим корисний абрикос для організму?

Абрикоси містять вітаміни Е і С, які є потужними антиоксидантами, що надають позитивний вплив на стан шкіри. Вони допомагають у захисті від ультрафіолетових променів, а також покращують еластичність шкіри. Ще один антиоксидант, що міститься у цьому фрукті, – бета-каротин.

Абрикоси – це фрукт чи ягода?

Абрикоси (Prunus armeniaca) кісточкові фрукти, також відомі як вірменські сливи. Круглі та жовті, вони виглядають як зменшена версія персика, але поділяють терпкість фіолетових слив.

Скільки штук абрикосів можна їсти за день?

Фахівці сходяться на думці, що в день можна їсти не більше 3-4 абрикосів, або 30-40 г. Те саме стосується кураги – практично всі властивості абрикосів у ній зберігаються. В абрикосах дуже багато клітковини, тому перевищення дозування, що рекомендується, з великою ймовірністю викличе діарею і розлад шлунка.

Як називається дерево абрикос?

Абрикос звичайний (лат. Prúnus armeníaca) – плодове дерево, вид з секції Абрикос (Armeniaca) роду Слива (Prunus) сімейства Рожеві (Rosaceae). Armeniaca vulgaris Lam.