Що буде, якщо не гуляти вулицею?

Тривала відсутність прогулянок на свіжому повітрі негативно позначається на роботі імунної системи, що загрожує частими застудами. Також це може призвести до погіршення якості сну. При низьких фізичних навантаженнях знижується м'язовий тонус, отже, зменшується сила і витривалість.

Що станеться, якщо не виходити надвір?

Ваше психічне здоров'я може постраждати . Прокинувшись, «ви можете відчувати себе втомленим, млявим чи може бути занепад сил», — каже вона. «Сонячне світло та свіже повітря допомагають нам упоратися з усіма цими проблемами. Більше того, перебування на свіжому повітрі та природі пов'язане з покращенням настрою та зменшенням тривожності».

Що буде з людиною, якщо не виходити надвір?

Люди, які рідко виходять із дому, страждають від почуття пригніченості, апатії, розбитості та перевтоми. Це також удар по імунній системі, що у свою чергу проявляється у частих застудах.

Що буде з людиною, якщо не ходити надвір?

«Якщо а ми протягом деякого часу не будемо виходити на вулицю, наш організм почне страждати від нестачі кисню, що спричинить погану працездатність, наш тонус знизиться, а разом з ним і настрій. А це, у свою чергу, може спричинити депресію», – радить Олег Волков.