Що входить у ніжний салат?
Інгредієнти:
- Грудка куряча – 350 г
- Яйце – 4 шт.
- Цибуля ріпчаста – 80 г
- Сир напівтвердий – 80 г
- Морква – 100 г
- Майонез – 80 г
- Оцет – 2 ст. л.
- Зелень – до смаку
Що входить до улюбленого салату?
Інгредієнти
- 300 г копчена курка
- 300 г печериці
- 4 шт. варені яйця
- 300 г плавлений сирок
- 100 г цибуля
- 150 г майонезу або сметану
- 2 шт. зубки часнику
- Пучок кропу чи петрушки
Що містить салат?
Салати готують із сирих та варених овочів, консервованих та маринованих фруктів, плодів, ягід, грибів, в салати також додають варені яйця, відварене або смажене м'ясо, птицю, рибу та морепродукти.
Що містить салат?
Регулярне споживання салату вкрай корисне для травлення, що дозволяє налагодити роботу кишечника. Салат містить вітаміни E, K, A, PP, C, групи В, а також мінеральні речовини: залізо, марганець, селен, мідь, цинк. Калорійність продукту низька – лише 15 ккал на 100 г.
