Що не можна робити у сварці?
ПАМ'ЯТКА «МИЛІ ЗБЕРЮТЬСЯ АБО ПРАВИЛА СІМЕЙНОЇ СОРИ»
- Не диктуйте іншій людині, як вона повинна поводитися, …
- Не звинувачуйте іншу людину. …
- Слідкуйте за своїми жестами. …
- Чи не підвищуйте голоси. …
- У жодному разі не можна сваритися в ліжку і там, де ви …
- Під час сварки розбирайте конкретну причину.
Як правильно поводитися під час сварки?
- Порада № 1. Вибирайте відповідне час для сварок
- Порада № 2. Замінюйте претензії проханнями
- Порада № 3. Якщо вас у чомусь звинувачують – вислухайте
- Порада № 4. Фокусуйтеся на тому, у чому ви згодні
- Порада № 5. Якщо вас сильно образили – відстороніться і дайте собі час
Скільки не розмовляти після сварки?
У психології є «правило трьох днів», згідно з яким після сильної сварки, перш ніж розлучитися остаточно, партнери беруть паузу, щоб усе обміркувати та вирішити. Три дні вони не коментують те, що сталося, і можуть навіть не розмовляти один з одним.
Як правильно поводитися після сварки?
Як помиритися після сварки: 6 кроків
- КРОК 1. Заспокойтеся…
- КРОК 2. Зрозумійте, чи готові ви до примирення.
- КРОК 3. Обговоріть свої почуття.
- КРОК 4. Поділіться своєю картиною того, що сталося.
- КРОК 5. Розкажіть один одному про своїх тригерів.
- КРОК 6. Візьміть на себе відповідальність …
- Бонус: чого не варто робити.
- 🌸 Все про психологію
