Що буде, якщо довго сидіти у телефоні?

Але наслідки можуть бути і психічні. сплутаність свідомості, туман у голові, проблеми з концентрацією уваги і навіть складності у взаємодії з іншими людьмипояснює психолог Олівія Бруйєтт.

Скільки можна сидіти у телефоні в один день?

Росіянам розповіли, скільки можна сидіти в телефоні без шкоди здоров'ю Росіянам радять користуватися телефоном не більше двох годин на день із перервами. Про це агенції «Прайм» розповів лікар-офтальмолог «СМ-Клініка» Арпіні Адамян.

Що буде, якщо щодня сидіти у телефоні по 8 годин?

Погіршується сон: синє світло від екранів гаджетів пригнічує вироблення мелатоніну – гормону сну. Результат: засинаємо пізніше, спимо гірше, прокидаємося розбитими. Падає продуктивність: постійні повідомлення збивають із думки.

Які хвороби можуть бути через телефон?

7 хвороб, викликаних смартфонами

• Погіршення слуху та зору.
• "Смартфонний палець" …
• "Кіберхвороба" …
• Обсесивно-компульсивні розлади.
• Онлайн-залежність …
• Синдром дефіциту уваги та гіперактивності.
• Порушення сну та головний біль