Что можно рассказать про капусту?
Капуста богата витаминами А, В1, Р, К, В6, U. Она – лидер среди овощей по содержанию витамина С, который сохраняется в капусте как при длительном хранении в сыром виде, так и при термической обработке. В ней также много минералов (сера, кальций, калий, фосфор), клетчатки и воды.’);}],[{id:’UsxzaOCOKaCjseMP87-GsAo__37′},function(){window.jsl.dh(‘UsxzaOCOKaCjseMP87-GsAo__37′,’
Для чего полезно есть капусту?
Она содержит калий, который снижает кровяное давление и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, этот овощ содержит фитонутриенты, которые уменьшают уровень холестерина в крови. Употребление свежей сырой белокочанной капусты положительно влияет на здоровье пищеварительной системы.’);}],[{id:’UsxzaOCOKaCjseMP87-GsAo__47′},function(){window.jsl.dh(‘UsxzaOCOKaCjseMP87-GsAo__47′,’
Что можно сказать о капусте?
Капуста — очень питательный овощ . Капуста богата витамином С, клетчаткой и витамином К. Она может помочь в работе сердца и пищеварения. Капуста, которую часто относят к той же категории, что и салат из-за их внешнего сходства, на самом деле является частью семейства крестоцветных овощей.’);}],[{id:’UsxzaOCOKaCjseMP87-GsAo__54′},function(){window.jsl.dh(‘UsxzaOCOKaCjseMP87-GsAo__54′,’
В каком виде капуста самая полезная?
Особенно ценится белокочанная капуста за высокое содержание витамина С. При этом аскорбиновая кислота почти не разрушается в процессе хранения и закваски. Для того чтобы обеспечить суточную потребность в этом нутриенте, необходимо в день съесть 200 г сырой капусты или 100-150 г квашеной.’);}],[{id:’UsxzaOCOKaCjseMP87-GsAo__61′},function(){window.jsl.dh(‘UsxzaOCOKaCjseMP87-GsAo__61′,’
ВСЁ о КАПУСТЕ: сорта, сроки посева, особенности выращивания … Вырастить капусту без проблем Брокколи цветная, ранняя, поздняя капуста.
Капуста отличается красочными листьями, которые могут иметь темно-зеленый, салатовый и пурпурный цвет. Цвет капусты определяется выбранным вами сортом.
Капуста — двухлетнее растение. · В капусте нашли противоязвенный элемент, который назвали витамин U (метионин). · Краснокочанная капуста более морозоустойчивая, …
