Як кава впливає на гормони?

Оскільки кофеїн блокує дію аденозину, паралельно в організмі стимулюється вироблення гормонів дії – адреналіну та кортизолу. Що більше в організмі кортизолу, то гірше ми реагуємо на кофеїн. Тому вам може хотітися випити ще одну чашку, але при цьому кофеїн підвищуватиме рівень кортизолу.

Як кава впливає гормон кортизол?

Кортизол, відомий як "гормон стресу", виділяється у відповідь на напругу. Кофеїн може тимчасово підвищувати рівень кортизолу, але помірне вживання кави допомагає регулювати її вироблення у довгостроковій перспективі.. Це сприяє більш збалансованій реакції на стрес.

Чому краще відмовитись від кави?

Виняток кофеїну з раціону сприяє покращенню сну, зниженню тривожності та дратівливості, стабілізації артеріального тиску, допомагає покращити роботу травної системи.. А ще відмова від кави може позитивно позначитися на вашому бюджеті та посмішці.

Який орган псує каву?

Відомо, що кофеїн звужує судини головного мозку. Цим пояснюється ефект "таблетки", коли після міцної кави головний біль стає меншим або зовсім минає. У цьому судини периферійної системи під впливом кофеїну розширюються. Звідси на якийсь час у гіпотоніків підвищується артеріальний тиск.