Кому не рекомендується займатися йогою?

ОБМЕЖЕННЯ ДЛЯ ГРУППОВИХ ЗАНЯТЬ ЙОГИ У ГАМАЦІ:

• Вагітність
• Глаукома (помутніння очного кришталика)
• Нещодавні травми (наприклад, руки, плеча, зап'ястків, ніг тощо)
• Серцева недостатність
• Дуже високий чи дуже низький кров'яний тиск
• Запаморочення
• Остеопороз (тендітні кістки)
• Свіжа травма голови

За яких хвороб не можна займатися йогою?

Категорично не можна займатися аероногою, йогою людям, які мають такі захворювання:

• – злоякісні утворення;
• – гострі запальні захворювання;
• – загострення хронічних захворювань;
• – тромбоемболія в анамнезі, високий ризик тромбоемболії, виражений варикоз на кшталт "виноградне гроно";

Коли не можна робити йогу?

Тимчасові та постійні обмеження та протипоказання До тимчасових можна віднести: хронічні хвороби у гострій стадії (холецистит, панкреатит, кишкова виразка, апендицит та ін.) та нещодавно перенесені операції; серйозні механічні ушкодження (переломи, вивихи, розтягування).

Які побічні ефекти надмірного захоплення йогою?

Три найбільш поширені побічні ефекти йоги, про які повідомлялося, були: (i) біль і болючість (наприклад, «я відчуваю біль у верхніх і нижніх кінцівках» або «я відчуваю біль у попереку»), (ii) травми м'язів (найчастіше розтягування) та (iii) втома .