Чому я завжди відчуваю потребу виправдовуватися?

Потреба виправдовувати наші дії та рішення, особливо ті, які не відповідають нашим переконанням, виникає з неприємного почуття, що називається когнітивним дисонансом . Когнітивний дисонанс — це стан напруги, що виникає щоразу, коли людина дотримується двох несумісних когніцій.

Чому я намагаюся всіх виправдати?

Самовиправдання обмежує людину від зовнішнього світу. Так він усвідомлює, що він існує: його погляди на життя так чи інакше відрізняються від ідей інших. Людина часто виправдовує себе, щоб зберегти свою соціальну групу – своїх однодумців та близьких.

Чому мені здається, що мені завжди доводиться виправдовуватися?

Страх бути відкинутим пов'язаний з невпевненістю та страхом бути незрозумілим. Ми всі хочемо, щоб наші однолітки приймали нас, навіть якщо ми не маємо нічого спільного. Зайві пояснення можуть бути спробою отримати схвалення слухача — незалежно від того, чи потребуєте ви цього схвалення чи ні!

Що таке "виправдання

Виправдання – один із базових механізмів, що дозволяють людям зберігати та підтримувати звичну картину світу. Традиційно у психології дослідники розглядають виправдання або на індивідуальному рівні (як механізм захисту Я-концепції), або на груповому рівні (як механізм захисту статусу та групових інтересів).