Рівномірна засмага: Креми для засмаги сприяють рівномірному розподілу УФ-променів по поверхні шкіри, що дозволяє уникнути плям та нерівностей. Отже, засмагати у солярії без крему не варто. Використання спеціальних засобів для засмаги допоможе зберегти здоров'я шкіри та досягти найкращих результатів.
Як довго можна засмагати? Деякі дерматологи вважають, що, якщо у вас немає ускладнень від звичайного перебування на сонці, ви можете засмагати без сонцезахисного крему до 20 хвилин щодня . Щоб знизити ризик сонячних опіків, найкраще дотримуватись 5–10 хвилин.
Якщо не використовувати захисний крем, шкіра дуже швидко обгорить, стане червоною, запаленою, сверблячою, а потім почне сильно лущитися і «облазити». В результаті засмага вийде неоднорідною і може навіть лягти негарними плямами.
Сонцезахисні засоби завдають шкоди та інших видів живих організмів: дельфінів, риб, молюсків, морських їжаків. Оксибензон впливає репродуктивну систему морських тварин і молодих особин, накопичується в органах і тканинах.
Одягайте одяг, що захищає від сонячних променів: Сонячні окуляри, що забезпечують захист від УФ-випромінювання на 99-100%, зменшать шкідливий вплив сонячного світла на очі. Одяг вільного крою із щільної тканини дасть додатковий захист від сонця.
Наука каже нам, що не існує безпечного солярію, солярію або лампи сонячного світла . Загар у приміщенні може збільшити ризик розвитку двох найпоширеніших типів раку шкіри — плоскоклітинного раку на 58% та базальноклітинного раку на 24%.
Рекомендації: сонцезахисні креми з SPF 30. При неактивному сонці без захисту можна залишатися на повітрі до 200 хвилин, на активному сонці – до 20 хвилин.
Деяке перебування на сонці може бути корисним. Вам потрібно перебувати на сонці всього 5–15 хвилин з відкритим обличчям, руками чи ногами (без сонцезахисного крему) 2–3 рази на тиждень, щоб отримати користь .
