Що означає низький емоційний інтелект?
Психологи кажуть, що низький емоційний інтелект – це невміння тієї чи іншої людини бути емпатичною, тобто нормально сприймати свої та чужі емоції. Простіше кажучи, таких людей називають байдужими та безсердечними, а жінки скаржаться на таких чоловіків.
Що важливіше IQ чи EQ?
Чому «EQ» може бути важливіше, ніж «IQ»? Ці вчені складають «трійку лідерів» в дослідженнях даного питання. У своїх дослідженнях Гоулмен виявив, що емоційний інтелект надає набагато більший вплив на потенціал успіху особистості (85%), ніж розумовий інтелект (15%).
Чому важливо дбати про емоційний інтелект?
Емоційний інтелект відповідає за емоційний комфорт дитини, надає можливість краще усвідомити себе, самостійно приймати рішення, ефективно взаємодіяти з іншими людьми. Адже вони розуміють наміри оточуючих і мотиви їх вчинків, адекватно реагують на їхню поведінку, проявляють співчуття та емпатію.
Що характеризує людину з високим рівнем емоційного інтелекту?
Для людей з високим рівнем емоційного інтелекту часто характерні такі риси як самодисципліна, відповідальність, вміння пристосовуватися до навколишнього середовища. Поза всяким сумнівом, важливо розвивати рівень свого емоційного інтелекту.
Неспроможність ефективно керувати стресом Люди з низьким рівнем емоційного інтелекту можуть мати труднощі зі стресом та негативними емоціями. Вони можуть бути схильними до перебування в стані тривоги, роздратування або розлючення, не знаючи, як ефективно заспокоїти себе та знайти раціональні шляхи вирішення проблем.
Крім того, людям, у яких емоційний інтелект низький, може бути важко підтримувати здорові стосунки, оскільки їм важко співпереживати та виявляти …
Як зрозуміти, що у вас низький емоційний інтелект — 5 головних ознак · Легко піддаєтеся стресу · Люто захищаєте свою точку зору · Звинувачуєте …
З клінічної точки зору, низький емоційний інтелект асоціюється із високим рівнем ризику переживання тривоги та депресії. Серед інструментів, як …
Низький емоційний інтелект може мати серйозний вплив на стосунки, роботу та повсякденне життя, однак його далеко не завжди легко розпізнати.
