Із чим не можна приймати спіруліну?

Спіруліну не можна поєднувати з прийомом препаратів від цукрового діабету. Також БАДи, що містять мікроводорості, не рекомендується приймати при аутоімунних захворюваннях.

Чим можна запивати спіруліну?

Водорість п'ють як біодобавку, запиваючи звичайною водою, між їдою – тобто мінімум через 20-30 хвилин після їжі або за стільки ж до їжі. Дорослій людині рекомендовано споживати 2-5 грамів на день.

Чи можна пити спіруліну з кавою?

❌ Спіруліна не поєднується з кавою та алкоголем.

Чи можна пити спіруліну з іншими вітамінами?

Таким чином, щоб збільшити його засвоєння, бажано вживати спіруліну з продуктами, багатими на вітамін С, такими як цитрусові, ягоди або зелені овочі. Крім того, у складі спіруліни є псевдовітамін В12.