Чим корисна редис мікрозелень?

Завдяки вмісту сірки в мікрозелені редьки, покращується здоров'я волосся та нігтів. Мікрозелень редис зміцнює серцево-судинну систему організму, надає судинам еластичність, знижує холестерин. Зміцнює імунітет, надає бадьорості та покращує колір обличчя.

Яка мікрозелень найкорисніша?

5 найкорисніших видів мікрозелені

• Брокколі Мікрозелень цієї капусти містить у 15 разів більше білка та у 3-5 разів більше вітаміну С, ніж її дорослий аналог. …
• Коріандр (або кінза) Молоді паростки коріандру надзвичайно ароматні та поживні. …
• Дайкон …
• Капуста червона.
• Люцерна …
• Мікс «Вітамінний»

У чому користь мікрозелені редиски?

Мікрозелень редиски – це джерело поживних речовин, що містить велику кількість вітамінів C, міді та фолієвої кислоти. Вона багата антиоксидантами, що сприяють відновленню клітин, і такими необхідними мінералами, як кальцій та залізо . Їх виразний перцевий смак надає стравам унікального відтінку, роблячи їх універсальними для будь-якої дієти.

Чим корисні проростки редиски?

У проростках редис містяться вітаміни А, В1, В2, З, С, фосфор, залізо, магній, калій. Паростки сприяють травленню, допомагають знизити рівень холестерину в крові, зміцнюють м'язи та зір. Завдяки своєму хімічному складу проростки редиски корисні для профілактики атеросклерозу