Чи можна вагітним бути голодними?

Під час вагітності не бажано я допускати переїдання та періодів голодування. Якщо до вагітності жінка дозволяла собі їсти «як завгодно», голодувати протягом дня і щільно вечеряти після роботи чи навчання, то з настанням вагітності все має змінитися. Не можна голодувати чи наїдатися до відвалу.

Чи можна спати голодною під час вагітності?

Лягати голодною не варто, А й переїдати не можна. Оптимально, якщо останній прийом їжі буде за 2-3 години до сну. Так ви не допустите проблем із ШКТ та появи задишки.

Як голодування впливає вагітність?

Тривале інтервальне голодування (недоїдання) матері під час вагітності призводить до незворотних змін у тканинах плода (нирки, головний мозок та ін.) і, з великою ймовірністю, до розвитку різних патологій, у тому числі цукрового діабету (ЦД).

Чи можна відчувати голод під час вагітності?

Іноді почуття голоду при вагітності вказує на дефіцит будь-якого вітаміну або елемента в харчуванні. Звідси – нестримне бажання поїсти м'яса у жінок-вегетаріанок, а також спроби погризти штукатурку чи з'їсти неїстівне.