Чому не можна їсти шоколад на голодний шлунок?

Солодке на голодний шлунок не рекомендується, оскільки це призводить до набору зайвої ваги та серйозних захворювань. Про це попередила лікар-дієтолог-нутриціолог Інна Рожок, пише sb.by. Лікар нагадала, що всі солодощі багаті на швидкі вуглеводи.

Чи можна їсти шоколад натще?

Чи можна їсти шоколад натще? Так, якщо не проблем із підвищеним тиском та високим рівнем цукру в крові.

Чи можна їсти шоколад на порожній шлунок?

Шоколад слід вживати окремо з інших продуктів. Не рекомендується їсти його натще, оскільки це шкідливо для шлунка. Оптимально їстиме через 30 хвилин після основної страви.

Коли не можна їсти шоколад?

Тому людям з ожирінням, високим рівнем холестерину, цукровим діабетом, захворюваннями печінки та гіпертензією їсти шоколад можна тільки строго дозовано і навіть не щодня. При таких захворюваннях важливо контролювати кількість солодощів у раціоні та прагнути правильного та здорового харчування.