Чому не можна соління на ГВ?

З'їдені продукти впливають смак грудного молока. Якщо воно буде гірким чи солоним, малюк просто відмовиться від нього. Ще гірше, коли в раціоні жінки, що годує, не дотримано балансу поживних речовин. У цьому випадку в молоці може бути недостатньо корисних речовин і вітамінів, яких потребує дитина.

Чи можна консервовані овочі при ГВ?

При складанні раціону враховуйте сезонність – купуйте свіжі овочі та фрукти, а не консерви. Краще відмовитися від складних страв та готувати просту їжу – м'ясо чи рибу та односкладні гарніри з овочів чи злаків.

Чи можна при годівлі грудьми солоні огірки?

дуже солоні продукти та страви – солоні огірки та помідори краще виключити, бринзу можна вимочити, трохи недосолити будь-яку страву; дуже жирні продукти, блюда.

Чи можна консервацію на ГВ?

У період лактації категорично заборонено вживати всі види консервації, будь-які соління та маринади. Також не можна додавати жирні соуси, а особливо майонез.