Яка користь від катання на самокаті?

Під час активної їзди спостерігається інтенсивне постачання крові органів малого таза. Також варто виділити позитивний ефект від їзди самокатом для дітей. На відміну від велосипедів, де активно працює лише нижня частина тіла, самокати включають у роботу також м'язи преса та спини.

Чому ортопеди проти самокатів?

Проте лікарі-ортопеди ставляться до цього виду «транспорту» з побоюванням: катання на самокаті може зашкодити дитині і ось чому.

Чому не рекомендують самокат?

Під час рухової активності мають бути задіяні різні групи м'язів. Але діти не катаються на самокаті весь день без упину, вони бігають, стрибають, грають в активні ігри. У такому разі самокат не може завдати шкоди. Варто пам'ятати, що самокат, як і будь-який транспортний засіб, підвищує ризики травм.

Чи корисно кататися на самокаті?

Їзду на самокаті можна також розглядати як легке тренування для основних м'язів, рук, плечей та ніг. . Особливо, коли вам потрібно стабілізувати себе найбільше, саме тоді основні м'язи працюють найсильніше. Не дивно, що ви почуваєтеся трохи втомленим після довгої поїздки на самокаті.