Яка користь арахісового масла?
Арахісове масло містить багато поживних речовин, які можуть покращити здоров'я серця, зокрема: мононенасичені та поліненасичені жирні кислоти, що знижують рівень холестерину, ніацин, магній і вітамін Е, котрі мають антиоксидантні властивості.
Що робити з арахісовою олією?
10 дивовижних рецептів з арахісовою пастою
- Медові оладки із арахісовою пастою
- Печиво із арахісовою пастою
- Смузі із арахісовою пастою
- Попкорн із арахісовою пастою
- Карамельки із арахісової пасти
- Бон-бони із арахісової пасти
- Морозиво “DREAMcream”
- Яблучні кекси із арахісовою пастою
Чому шкідливий арахіс?
Арахіс містить алергенні білки (відомі як vicilin і konglutinin), які можуть викликати алергічні реакції у деяких людей. Крім того, арахіс може містити мікотоксини, які є потенційно небезпечними для здоров'я, особливо якщо споживати їх у великих дозах.
Яка сама корисна олія?
На сьогодні існує величезний вибір рослинних олій і всі вони, без сумніву, дуже корисні. Наприклад, крім соняшникової олії дуже популярними є оливкова, кукурудзяна, гірчична, кунжутна й кокосова олія, а також олія зародків пшениці, какао, волоського горіха (стиглого й зеленого).
Чим корисна арахісова олія в даному випадку? Все просто – завдяки своєму висококалорійному змісту вона є простим способом збільшити калорійність і споживання ненасичених жирів, амінокислот і білка. 2. Контроль рівня …
Корисні властивості арахісової олії для організму. Сприяє схудненню та добре впливає на травну систему – попереджає і заспокоює запальні процеси шлунково-кишкового тракту, загоює виразки і тріщини, що утворилися на …
Користь арахісової олії поліненасичені жирні кислоти Омега 3, 9; амінокислоти; вітаміни А, D, Е, групи В, йод, залізо, кальцій, магній, кобальт …
